转自：新康界
近日，《美国医学会杂志》（JAMA）发表了一项关于新冠后遗症的大型研究，研究首次系统性地基于症状提出了“长新冠”的定义，可以作为未来诊断“长新冠”疾病工具的基础。
最新发表的研究发现了12种“长新冠”症状，这些最突出的症状包括：
（1）嗅觉和味觉丧失（2）劳累后不适（3）慢性咳嗽（4）脑雾（5）口渴（6）心悸（7）胸痛（8）疲劳（9）性欲改变（10）头晕（11）胃肠道问题（12）异常的动作和脱发
01
“二阳”
发展为“长新冠”的可能性更大
上述研究还发现，在奥密克戎浪潮之前，“长新冠”在感染者中更为常见。数据显示，奥密克戎变异株流行期间感染超过30天后入组的患者中，“长新冠”的比例约17%；相比之下，在奥密克戎流行之前，“长新冠”的比例超过35%。
然而，与感染一次新冠的患者相比，在奥密克戎流行期间再次感染新冠的患者发展为“长新冠”的可能性更大。在感染30天后入组的重复感染患者中，“长新冠”的比例为21%。
02
接种疫苗后
发展为“长新冠”的可能性更小
值得关注的是，接种全程疫苗的人无论感染何种变异株、感染几次，发展为“长新冠”的可能性都较未接种疫苗的人更小。
奥密克戎流行期间，接种疫苗的感染者发展为“长新冠”的比例为16%，没有接种疫苗的患者中有22%的人发展为“长新冠”。
目前，新冠药物治疗的研究尚没有特别充足的证据，但有越来越多的研究提示接种新冠疫苗有助于减少“长新冠”的发生，在2022年8月的一篇《自然》文章中指出，接种两剂mRNA或腺病毒载体疫苗可降低9%的“长新冠”发生率。
根据《自然》的一项荟萃分析，分析了10项研究（最终有6项纳入荟萃分析）、共涉及160万名新冠患者。
研究结果显示：在接种至少一剂疫苗的人群中，新冠后遗症（定义：新冠后3周或更长时间内出现的症状）的总体风险下降近30%（风险比0.708，95%CI：0.692–0.725），估计疫苗用于预防新冠后遗症的有效率为29.2%（95%CI：27.5%–30.8%）。
03
权威专家这样解读“长新冠”
高福：长新冠是基本事实
此前，中国科学院院士高福在国家感染性疾病临床医学研究中心2023年学术年会上表示，长新冠是一个基本事实，不要回避，不要因为长新冠可能对人类有影响就不敢讲，这不是科学的态度。“感染次数越多，后遗症风险越高，这是有临床数据的，所以病人该诊断要诊断，该用药要用药。”
张文宏：病毒感染有很长的拖尾效应
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏此前接受采访时表示，这次“二阳”现象波幅更低，症状更轻，尤其是已经感染过的人群，发烧的时间更短。
“这次重症的程度和应对的有效性都会远远优于第一波。”张文宏表示，虽然病毒感染还有一个很长的拖尾效应，但是不应该对经济生活产生重大的影响。
李侗曾：后遗症更重的主要是脆弱人群
北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾接受采访时表示，按照世界卫生组织定义，一般超过三个月仍然存在症状，并且这些症状持续超过两个月，叫“后遗症”。
实际上符合这个定义的比较少，因为有些患者是一两个月还没有完全好，就着急就医。国外报道，“二阳”“三阳”后遗症更重的，主要是一些脆弱人群，老年人和基础病比较多的人群。
04
“二阳”后这几件事别着急做
1 洗澡
“二阳”后，不要着急洗澡，特别是发烧时和发烧后。阳后身体非常的虚弱，洗澡有可能导致着凉，引发其他问题。
特别是自己状态还没恢复的情况下更不应该洗澡。什么时候洗澡应根据自身恢复情况而定，宁热，不要凉。
2 剧烈运动
北京中医医院呼吸科主任医师陈明表示，二阳后不建议立刻恢复运动，大病之后必体虚，如果过早锻炼，不会增加免疫力，反倒有损免疫力，这时应保持休息，才能对免疫的功能提升有好处。
3 吃重口味食物
阳康以后，应该遵循健康饮食规律，身体大伤后，需要补充蛋白质，补充维生素。
重口味食物多是重盐、重糖、重辣、重油等食物，如果还没恢复就过多摄入会加重身体的负担，影响恢复。
4 过度劳累、熬夜
新冠二阳后，要注意肉蛋奶、蔬菜、水果等膳食平衡。不要熬夜，容易病情加重。如果身体不舒服，该请假休息就请假。
5 乱吃药
作者：佚名
